Nincs idod? 10 pert alatt megcsinaltam 1 heti reggelim. A boltba mennyi ido minden reggel mig megveszed a peksutidet a karamellas tejjel? Es mennyi penz?
BANÁNOS KAKAÓS MUFFIN
6 db tojás
1 ek útifű maghéj
10 ek apró szemű kókuszreszelék
2 db banán
fél kk vaníliaport
1 kk szódabikarbóna
1 ek almaecet
3-4 ek eritrit
5 ek olvasztott kókuszzsír
2 ek holland cukormentes kakaó
A tojásokat turmixgépbe teszem, kicsit összeturmixolom majd hozzáadom a banánt azzal is turmixolom egy kicsit, majd az összes többi hozzávalóval együtt. Muffinformába öntöm a viszonylag híg masszát aztán előmelegített 180 fokos légkeveréses sütőben 20 percig sütöm.
Sosem akartam banános muffint csinálni, mert a banánt magába szeretem, de ez meglepően jó lett számomra.
6 db tojás
1 ek útifű maghéj
10 ek apró szemű kókuszreszelék
2 db banán
fél kk vaníliaport
1 kk szódabikarbóna
1 ek almaecet
3-4 ek eritrit
5 ek olvasztott kókuszzsír
2 ek holland cukormentes kakaó
A tojásokat turmixgépbe teszem, kicsit összeturmixolom majd hozzáadom a banánt azzal is turmixolom egy kicsit, majd az összes többi hozzávalóval együtt. Muffinformába öntöm a viszonylag híg masszát aztán előmelegített 180 fokos légkeveréses sütőben 20 percig sütöm.
Sosem akartam banános muffint csinálni, mert a banánt magába szeretem, de ez meglepően jó lett számomra.
 | |||||||
| Banános kakaós paleo muffin |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése