Régen volt fogászattal kapcsolatos cikkem, pedig fontos és ugye tudjuk, minden mindennel összefügg.
Fogaink megőrzése érdekében (is) nagyon fontos lenne a rágás. Minél természetesebb formában fogyasszuk a zöldségeket, lehetőleg nyersen és nem pürésítve, pépesítve, turmixolva stb.
A rágás amellett, hogy mechanikusan is tisztítja a fogainkat erősíti a rágó izmainkat és nem utolsó sorban az állkapocs csontot amiben a fogaink vannak.
Ez is olyan, mint minden más testrészünk, ha nem használjuk elsorvad.
Szörnyű az mikor valakinek megvan minden foga, épek és egészségesek, de kihullanak és csak a fogkő tartja össze, mert a csont elsorvadt és nincs ami megfogja.
Láttam jó pár ilyen esetet.
Tudom paleoban nem képződik annyira fogkő (attól függ ki, hogyan csinálja), de menjetek el fél évente megnézetni a fogaitokat és leszedetni a fogkövet.
A rágásnak élettanilag is van más fontos szerepe is, erről majd írok később, de addig is RÁÁÁÁÁGJATOK!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése