"Ildikó vagyok, jelenleg 24 éves. 2011 júniusában találkoztam először a paleolit életmóddal, anyukám egyik munkatársán keresztül. Akkor 86 kiló voltam. Máig emlékszem, ültünk a konyhájában, kávéztunk, és egyszer csak elkezdett nekem mesélni erről az életmódról. Kiskoromtól kezdve kövér voltam, ő is tudta, hogy sokat szenvedek a súlyommal, sok mindent kipróbáltam, rengeteg diétát, de sajnos egyik sem volt hatásos. Addig-addig mesélt, győzködött, hogy miután hazamentem, a sonkát már csak paprikával és paradicsommal ettem, kenyér nélkül Az átállásom fél óra alatt megtörtént. Onnantól kezdve nem ettem kenyeret, tésztát, semmilyen szénhidrátot nem vittem be a szervezetembe.
Azelőtt én minden reggel kakaót ittam (igen, még 20 évesen is ) Nesquik kakaó három kanállal, és még három kanál cukor, szóval igen ijesztő volt a helyzet Átállásom második napjától kezdve kávé tejjel cukor nélkül, és isteni
4 hónap alatt sikerült a paleoval és napi 1 óra tornával leadnom 16 kilót, rengeteg egészségügyi problémám elmúlt.
Nagyon örülök, hogy megismertem ezt az életmódot, rengeteget kaptam tőle "
Várom a Te történeted is! Küldd el Nekem és vegyél részt a játékban!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése