Kukucs!
Nézzük akkor mik vannak nálunk a kamrában., megyek polconként ki ne maradjon valami.
1. Mindig van szalonna, kolbász és tojás.
2. Olajos halak (láttátok )
3. Táplálék kiegészítők ami pluszba van pl.: MSM, aszkorbinsav, taurin. Ezek mind 1 kg-os kiszerelésben vannak. Mindig igyekszem úgy vásárolni, hogy ingyen posta legyen, így lesz készlet.
4. Kávé, ami ha elfogy vége a kávézásnak, vagy kipróbálom a Katángot. Almaecet, natúr paradicsomszósz és céklalé.
5. Nagyon nagy dobozban zselatin, kevés mandula, még kevesebb mazsola és aszalt szilva amiket nagyon ritkán és nagyon mértékkel használok. Egy zacskó lenmagliszt bontatlanul szintén nagyon ritkán ha kell esetleg tócsniba vagy fasírtba 1 kanál belőle. Mák, útifű maghéj, gesztenyeliszt ha néha megkívánom a palacsintát és szezámpehely a rántott húsnak.
6. Ez a kókuszpolc. 1 kg-os kókuszreszelékek, kókuszzsír, cocomas-ok és kókuszliszt.
7. Holland kakaók amiket szintén mellőzünk majd ha végre egyszer elfogynak. Eritrit, szódabikarbóna és mindenmentes fűszerek. Ami tuti mindig van só, bors, paprika, bazsalikom, oregano, gyros és vaníliapor.
8. Konyhai kisgépek.
Mire van ezek közül szüksége egy paleonak?
Amit mindig használok az egy 3in1 gép. Aprító, habverő és botmixer egyben. Van emellett egy turmix gépem és egy hagyományos asztalra szerelős, tekerős diódaráló.
9. A földön Emese ásványvizek.
Remélem jövőre egy szekrény tele lesz fermentált zöldségekkel is. Idén nem jutottam idáig sajnos, marad a savanyú káposzta.
Meséljetek! Nálatok mik bujkálnak?
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése